深呼吸というのは 気持ちを落ち着けるためにもリラックスをするためにも たまに行うと気分が変わって良いものなのだ。

でも、深呼吸を見ると、 その人が疲労が溜まっていないかどうかということがわかるらしい。

疲労が溜まっている人の深呼吸というのは 両肩が上がるようにして深呼吸をするのだそうだ。

また、日頃から姿勢が悪い人の深呼吸も こうした両肩が上がってしまうタイプの深呼吸になるらしい。

姿勢が悪いということが 体に結果として負担をかけているということになっているのだ。

北九州で人気の不妊治療してるとこをは歪みから解消するらしいね。

歪んでたらいいことないってことだね。

ストレスを感じて疲労を感じているということも同じだ。

こうした疲れが溜まってしまったような状態は放っておくのは良くないことなのだ。

ほうっておくと思わぬ病気になってしまうこともあるというから、 自分でひとつ深呼吸をしてみて、 もし両肩があがるような深呼吸をしているようなら 疲れている証拠だと思って早めに睡眠をとったり、 リラックスすることがとても大切なのだ・・・・。